以下手順です：
- どうでも良いアプリをがんがん消す
- 2段階認証で使っていた「Google認証システム」アプリの登録を別の端末へ移す
（別の端末で登録し直すだけ） - LINEのトーク履歴をバックアップする
- 内部メモリの必要そうなファイルをパソコンへバックアップする
- パズドラなど事前に「機種変更の事前申請」が必要なものは一応しておく
（月に１回くらい子供にさせるだけなので、本当はどうでも良いのだけど） - LINEやパズドラなど準備が終わって消せそうなアプリを消す
- 一旦電源を切って、SDカードを抜いて再起動する
- アプリ一覧を眺めて対処が必要そうなものがないか確認する→なさそう
- 設定からリセットを実行する
ここまでで２時間かかりました。
この後のセットアップ（Googleアカウントの設定、docomoのアプリやLINEなどをインストールしたり設定したり）でも１時間ちょいかかりました。
その後以下のアプリをインストールした状態で使っていますが、プチフリの頻度は１日に１回程度に激減しました。バックグラウンドで動くアプリも激減しているので、それが効いているのかもしれませんね。
- Kindle
- 1Password
- Dropbox
- Twicca
- LINE
